Que vazio você está tentando preencher?
Fome fisiológica – Fome Emocional – comer porque está gostoso – comer porque está ali na sua frente e você se descontrolou e comeu um pedaço a mais – comer por hábito (gatilhos que geram comportamentos que geram recompensas) . Sem falar na “compulsão alimentar” que é um assunto mais complexo e, por isso, mais difícil de se identificar e de se tratar.
Quer entender o que é Fome Emocional e como ela pode impactar diretamente o seu processo de Emagrecimento?
Assista aos vídeos abaixo:
Fome Emocional – Vídeo 1a. Parte: https://youtu.be/EpnVc32nGZE
Fome Emocional – Vídeo 2a. Parte: https://youtu.be/7N72f1QQbg0
Fome Emocional – Vídeo 3a. Parte: https://youtu.be/amRIOhT47d4
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